Las manos son unas de las grandes olvidadas cuando hablamos de cuidado corporal. Algunas personas tienen la buena costumbre de aplicar regularmente una crema hidratante específica para ellas, pero la mayoría de nuestros pacientes reconocen que no utilizan una crema así o que no la aplican de manera periódica y frecuente. Como ya te contamos en este post, las manos también envejecen y sufren las consecuencias del paso del tiempo, siendo una de las partes más delatoras de la edad que tenemos. De ahí la importancia de su cuidado.

En nuestra clínica de cirugía plástica y estética en Madrid realizamos tratamientos de rejuvenecimiento de manos. Pero al margen de esta solución tan sencilla y efectiva, en tu mano (y nunca mejor dicho) está cuidarlas adecuadamente, sobre todo ahora que llega el buen tiempo y se nos olvida que también deben protegerse de las radiaciones solares. ¿Quieres saber por qué? Pues hoy analizamos las consecuencias que tiene no proteger tus manos del sol y la mejor forma de hacerlo.

Debes proteger tus manos del sol.

La protección de las manos del sol resulta crucial para mantener la salud de su piel. Aunque a menudo se pone más énfasis en proteger el rostro o los brazos del daño solar, las manos también están continuamente expuestas a los rayos ultravioleta (UV) y, por lo tanto, son vulnerables a los signos de envejecimiento prematuro.

Además, la piel de las manos es particularmente delicada y delgada, lo que la hace más susceptible a los efectos nocivos del sol. La exposición constante a los rayos UV puede causar una serie de problemas, incluyendo manchas solares, pérdida de elasticidad y la aparición de arrugas. Estos efectos no solo afectan a la apariencia estética, sino que también pueden comprometer la salud de la piel, aumentando el riesgo de cáncer de piel.

Una de las más evidentes consecuencias de no proteger adecuadamente tus manos de las radiaciones solares es la aparición de manchas oscuras, también conocidas como manchas de la edad o lentigos solares. Estas manchas son el resultado de una producción excesiva de melanina en respuesta a la exposición al sol. Además, la radiación UV descompone el colágeno y la elastina en la piel, proteínas esenciales para mantener su firmeza y elasticidad. La degradación de estas proteínas conduce a una piel flácida y arrugada.

¿Cómo protegerlas del sol?

Para prevenir estos efectos, es esencial adoptar medidas de protección solar específicas para las manos como estas que vamos a contarte a continuación:

1.- Protector solar especial para manos: El uso de crema solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 debe ser parte de la rutina diaria, incluso en días nublados. Es importante aplicar el protector solar en todas las áreas expuestas de las manos y reaplicarlo cada dos horas, especialmente después de lavarlas, mojarlas o nadar.

2.- Valora usar guantes: Además del protector solar, el uso de guantes también puede ser una medida eficaz para proteger las manos del sol cuando van a estar expuestas mucho rato ya sea por motivos laborales o si, por ejemplo, estás realizando labores de jardinería. También se pueden considerar usar guantes hidratantes durante la noche, que no solo ayudan a mantener la piel suave e hidratada, sino que también proporcionan una barrera adicional contra los factores ambientales dañinos.

3.- Hidratación constante: Mantener las manos bien hidratadas es otra clave para prevenir el envejecimiento prematuro. El uso regular de cremas hidratantes que contengan ingredientes como ácido hialurónico, glicerina y vitamina E puede ayudar a mantener la piel suave y flexible. Estos productos no solo hidratan la piel, sino que también ofrecen beneficios antioxidantes que protegen contra el daño de los radicales libres.

En definitiva, proteger las manos del sol es vital para evitar el envejecimiento prematuro y mantener la piel de esta parte del cuerpo saludable. Adopta una rutina diaria de cuidado que incluya protección solar, hidratación y, cuando sea necesario, el uso de guantes. Y si quieres someterte a una sencilla técnica que rejuvenezca su apariencia y les devuelva un aspecto más joven y saludable, consúltanos en Centro Europeo de Cirugía Estética.